בלוג

פוסט טראומה היא תופעה מורכבת הבנויה מקשת רחבה של סימפטומים. לעיתים קשה לחזות כיצד היא תבוא לידי ביטוי. אנשים רבים מזהים פוסט טראומה עם קשיים בחיי היומיום, כמו חרדות, סיוטים…

פרידה אחרי זוגיות ארוכה יכולה להיות קשה, ממספר סיבות. ראשית, מדובר בשינוי משמעותי בחיים, ולא תמיד זה מרגיש כמו שינוי לטובה. שנית, ככל שהזוגיות ארוכה יותר והופכת לחלק בלתי נפרד…

לפעמים נדמה שבפרק ב' אנחנו חכמים יותר, מנוסים יותר, ובאופן כללי מבינים טוב יותר מהי מערכת זוגית בריאה. במקרים רבים זה באמת נכון: אנחנו מביאים איתנו תובנות וכלים מהקשר הקודם,…

בשנים האחרונות המושג “מערכת יחסים רעילה” הפך למושג נפוץ, ואולי אפילו נפוץ מדי, לתיאור מערכות יחסים שלא מצליחות להתרומם או שמרגישות פוגעניות ומזיקות. אבל האם כל מערכת יחסים שיש בה…

בשנים האחרונות, יותר ויותר משפחות חד מיניות משתלבות בגלוי ובראש מורם במרקם החברתי. בעבר, הורות חד מינית נדמתה כחריגה או יוצאת דופן, אך כיום ניתן לראות זוגות גאים מקימים משפחה…

בדרך כלל, כשחושבים על טיפול זוגי, עולה בראשנו תמונה של מטפל או מטפלת המסייעים לגבר ואישה להתמודד עם קשיים שנוצרים בזוגיות. אך המציאות מלמדת כי גם בזוגות חד מיניים קיימת…

משיכה מינית היא אחד מהמרכיבים הבסיסיים והחיוניים ביותר כמעט בכל מערכת יחסים זוגית. המיניות היא גם ביטוי לזוגיות, לאהבה, לאינטימיות המשותפת, והיא גם מעניקה אנרגיה, ריגוש וחיבור עמוק בין בני…

בעולם החרדי, קיים בתחום הזוגיות סט ערכים דתי ותרבותי מעט שונה ולעיתים גם נקודת מבט ייחודית על חיי זוגיות, ועדיין מדובר בזוגיות לכל דבר. בני זוג בחברה החרדית מתאחדים גם…

יחסי שליטה בזוגיות הם מצב שבו אחד מבני הזוג שולט בצורה מהותית בחיי היומיום של האחר – רגשית, התנהגותית ולעיתים אף כלכלית. במבט ראשון ולא מעמיק, ניתן אולי לחשוב שמדובר…

התחושה הזאת של חוסר ודאות בקשר מוכרת להמון נשים. אולי הכול נראה בסדר על פני השטח, אבל בפנים משהו לא מרגיש שלם. את אוהבת, אבל לא בטוחה. את רוצה להישאר,…

מזל טוב! התא המשפחתי שלכם גדל! מעכשיו אתם כבר לא רק בני זוג – אתם הורים. והשינוי המרגש הזה יכול גם לטלטל את כל מה שהכרתם בעצמכם ובקשר שלכם. בתוך…

אין ספק שקשר זוגי חדש מביא איתו פרפרים בבטן, רגעים קסומים והמון ציפיות. עם זאת, לצד ההתלהבות הראשונית, חשוב לדעת שגם זוגיות חדשה מגיעה עם אתגרים משלה. כדי לבנות קשר…

מרגישים שהשיחות שלכם הפכו לטכניות וענייניות בלבד? שהוויכוחים חוזרים על עצמם או שאתם פשוט לא מצליחים להבין אחד את השנייה? – אתם לא לבד. תקשורת זוגית היא אחד היסודות החשובים…

מערכות יחסים הן חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. הן מתקיימות בין בני משפחה, חברים, עמיתים לעבודה, וכמובן – בין בני זוג. כל מערכת יחסים מושתתת על תקשורת, חיבור רגשי ושיתוף…

מריבות הן חלק בלתי נפרד מהחיים ומהזוגיות, והדרך שבה אנחנו בוחרים לנהל אותן היא זו שעושה את כל ההבדל. ריב עלול בקלות להוביל לכעסים, האשמות ותחושת ריחוק, אך כאשר הוא…

אין זוגיות מושלמת, ולכל מערכת יחסים יש אתגרים משלה. לאורך השנים פגשתי זוגות רבים שחיפשו תשובות לשאלה המרכזית: איך מתמודדים עם קשיים בזוגיות? רגעי המשבר אינם בהכרח סוף הדרך, אלא…

כולנו חולמים על זוגיות מאושרת, תומכת ויציבה. אבל מה באמת צריך כדי לגרום לזוגיות להצליח לאורך זמן? האם אהבה לבדה מספיקה? כנראה שלא. האמת היא, שזוגיות בריאה לא מתרחשת מעצמה.…

לא תמיד זה קורה בבת אחת. לפעמים לאט ובשקט, משהו בזוגיות מתחיל להרגיש אחרת – תחושת הקרבה שהייתה שם פעם נחלשת, והחיבור הרגשי שהיה חזק וברור מתחיל להתפוגג בהדרגה. במקום…

במציאות החיים העמוסה והמאתגרת בישראל, זוגות רבים נאבקים כדי לשמור על הקרבה והתקשורת הזוגית שלהם. קשיים יומיומיים, שחיקה במערכת היחסים, עייפות רגשית ומורכבויות שונות של חיי היומיום יכולים להוביל למתחים,…

מערכת זוגית יציבה ואוהבת מחייבת תחזוקה והשקעה שוטפת משני הצדדים. לפעמים, בתוך השגרה העמוסה והלחצים היומיומיים, אנחנו מוצאים את עצמנו במצבים של חוסר תקשורת, ריחוק ואפילו מחשבות על פרידה. אז…

האם יצא לכם לשאול את עצמכם מה מגדיר זוגיות טובה? האם מצאתם את עצמכם בוהים בזוג דביק מדי ומאושר מדי ברחוב ותהיתם האם הדביקות נמשכת גם בין כותלי הבית ואם…

תשוקה בזוגיות הבעיה העיקרית בתשוקה בזוגיות היא חוסר תשוקה בזוגיות. התשוקה שנכנסה אתכם לחופה, כשלעצמה היא דבר נהדר. היא מחייה, היא מדליקה ומציתה את האש הפרטית שלכם, היא מעוררת ומכניסה…

מה הסיבות לקנאה בין בני זוג? מדי פעם, תודו, אנו נוקטים בפעולות מכוונות על מנת לעורר קנאה בזוגיות. זהו כלי רב עוצמה שלעיתים אנו משתעשעים בו, או שולפים במצבי ייאוש.…

אם מפעם לפעם ובתדירות הולכת וגוברת את חשה כאילו המשפט "אני אני מדברת אל הקיר" מתעורר לחיים, אם בן או בת הזוג שלכם משולים לקיר בטון רגשי משוריין, את או…

בואו נודה רגע על האמת- לתחזק מערכת יחסים זו עבודה, אבל היי, לפחות זו עבודה מתגמלת. על מנת להבין לעומק איך לשפר סוגיות, מה לשמר ומאילו דפוסים מומלץ להיפטר קיבצתי…

הדינמיקה של זוגיות שניה עם ילדים אם זכיתם בתואר גרוש/ה פלוס (2,3,4…) סביר שאתם אוחזים במורכבות כפולה. מצד אחד חוויתם או שאתם חווים משבר אישי ברמה מסוימת, אלא שאתם לא…

"הכי קשה היה לי לראות את העיניים שלהם. להרגיש את המצוקה והקושי שלהם…אני מודה – לא היה לי את הפנאי לראות ולהתייחס, לא היו לי הכוחות, לא ידעתי מה להגיד.…

עד לא מזמן כולם אמרו: "השתגעתי? ייעוץ זוגי לפני החתונה?" העולם שלנו משתנה בקצב מהיר. הדעות משתנות. החשיבה משתנה. לפני כמה שנים לא יכולנו לשכנע זוג ללכת לפני החתונה לעורך…

במצבים מסוימים יש אנשים שמגיעים למצב בו שוררת שתיקה בין בני זוג כאשר הם נמצאים יחד באותו חדר. לחזור הביתה מהעבודה או מהעיסוקים השונים ולא לפתח שיחה או להנות מתקשורת…

אינטימיות במערכות יחסים, המכונה לעתים קרובות קרבה רגשית או קשר עמוק בין בני זוג, היא היבט בסיסי של זוגיות רומנטית בריאה. היא מקיפה ממדים שונים, כולל אינטימיות רגשית, פיזית, אינטלקטואלית…