בגידה בזוגיות

היחס לבגידה כאל חציית גבולות בזוגיות היא טאבו. למרות זאת, זו אינה תופעה נדירה והיא באה לידי ביטוי בכל מיני צורות. גם ההתמודדות איתה שונה מזוג לזוג ואפילו ההגדרה מה נחשבת בגידה משתנה בין זוגות, בין תרבויות ואפילו בין בני הזוג עצמם. כך או כך, בגידה היא משבר.

בגידה בזוגיות
בגידה בזוגיות – מה לעשות עכשיו?

הזוגיות היא מסע מרתק ומורכב הצופן בחובו התמודדויות עם מגוון רחב של אתגרים, פסגות ותהומות. לזוגיות ארוכת שנים יש מעין מסלול קבוע וידוע- שלב הכיבוש, שלב ההתאהבות הראשוני בו האנדורפינים משתוללים בגופינו, זהו שלב האהבה העיוורת. לאחר זמן מה אנחנו אוהבים, נמשכים, מתרגשים אבל זריקות האנדורפינים פועלות כבר פחות ופחות, לא צריך להיבהל זהו תהליך טבעי ביותר.

אתם כבר מכירים זה את זו היטב, הדברים שבגינם התאהבתם זה בזו מתחילים להיות הדברים שהכי מוציאים אתכם מדעתכם, השגרה שוחקת אתכם ואת הזוגיות שלכם ויתכן ותמצאו את עצמכם מאותגרים בגזרה הרומנטית. אחד מהאתגרים המרכזיים הוא חוסר היחס מבן הזוג, המתרחש על רקע ריחוק רגשי בין בני הזוג. חוסר היחס מבן הזוג יכול להתבטא במגוון דרכים ולהשפיע באופן שלילי על הזוגיות ועל התחושה של אינטימיות וקרבה בין הזוג ולהביא בסופו של דבר לבגידה באחד מהצדדים על סעיף הזנחה או אחר.

מהי בגידה? משולש ברמודה

בגידה היא תופעה רגשית מורכבת ומסובכת, בה נאלצים להתמודד עם תחושות של אובדן אמון בעיקר מול מי שאמור להיות המקום הבטוח והיציב שלכם. בגידה קלאסית היא זו שאנו מזהים כבגידה גופנית- אחד מבני הזוג מקיים יחסים אינטימיים מחוץ למסגרת הנישואין תוך שהוא שובר את הברית והמחויבות המונוגמית. בגידה יכולה להיות עמוקה יותר ורגשית אפילו ללא מימוש פיזי. בגידה כזו עלולה להיתפס כמוסרית יותר אך אל תטעו- ברוב המקרים היא תהיה עמוקה יותר.

במאמר זה, נרכז, נחקור ונעמיק בנושא הבגידה ונציג את העקרונות המרכזיים העשויים להוביל לחוסר היחס מבן הזוג ובסופו של דבר לבגידה.

בגידה היא אקט בו אחד מבני הזוג מפר את הביטחון והאמון שנתן לו בן הזוג השני. הסיבות לבגידה עשויות להיות מגוונות ומשתנות בין זוגות ובין מקרים שונים, ולעיתים קיימות סיבות מרובות המשתלבות זו עם זו

6 סיבות עיקריות שעשויות להוביל לבגידה

סיבות לבגידה

חוסר תקשורת

כשיש חוסר תקשורת בין בני הזוג, זה עשוי לגרום לאחד מהם לחפש תשובות, תמיכה והבנה ממקור אחר מחוץ ליחסים הקיימים. זה עשוי להיות המפתח שיפתח את הדלת לבגידה רגשית.

חוסר התרגשות ואינטימיות

נכון, זה טבעי שהשגרה שוחקת, בית, עבודה, לחץ, ילדים. הריטואל לעיתים נתפס כאזור נוחות אבל גם כשעמום היכול להעיר געגוע לריגושים שקצת נעלמו בבית, אם לא כליל. שימו לב חוסר התרגשות או אינטימיות בין בני הזוג יכול לגרום לאחד מהם לחפש אותן תחושות והתרגשויות ממקור אחר.

חוסר תמיכה והבנה

כשאחד מבני הזוג נמצא במצב קשה או חוויה רגשית מאתגרת, ובן הזוג השני אינו מספק לו את התמיכה וההבנה הנדרשים, אינו מכיל או מביע אמפתיה למצוקה של בן הזוג שלו.

קשיים תקשורתיים

קשיים בתקשורת וביכולת לבטא את הצרכים, הרגשות והרצונות של בן הזוג עשויים להוביל לפערים, צבירת כעסים ומירמור. בגידה רגשית עשויה להיות דרך שבה אחד מבני הזוג מבצע פעולות שלא מתאימות למסגרת היחסים כתוצאה מקשיים תקשורתיים והשלכותיהם.

ניכור ותחושת בדידות

כשאחד מבני הזוג מרגיש מנוכר בעת משברים או מצבים קשים בחיי הזוגיות, כמו קריסת תחושת הבטחון או תחושת הבדידות, אחד מבני הזוג עשוי למצוא תחליף זמני באיש אחר כדי להתמודד עם המצב הקשה.

יחסי מרות ואובדן גבולות

חוסר רצון להיכנס למסגרת המוגבלת של יחסי הזוגיות וחוסר הרצון לקבל את המגבלות המונחות על החופש האישי, עשויים להוביל לחיפוש של חוויות וקשרים מחוץ ליחסים הקיימים. תחושות אלו עלולות להתעצם כאשר הזוגיות מורכבת מצד אחד דומיננטי מאוד ושתלטן. במקרים רבים אנו נראה התנהגות הנתפסת כאלימות, גם אם לא בהכרח פיזית. הצד הנדחק יכול למצוא מזור בזרועות צד שלישי ולצאת לחקור את גבולות המסגרת בה הוא נתון.

יש לציין שהסיבות לבגידה בזוגיות משתנות, שונות ומגוונות. תלוי זוג וסיטואציה, לכן חשוב להבין שאין תשובה יחידה ובוודאי שלא חד משמעית לשאלה זו.

קצה המזלג על בגידה רגשית

בגידה רגשית היא סוג של בגידה שמתרחשת ברמת הרגשות והאמוציות בין בני זוג. במקרה זה, אחד מבני הזוג מפר את האמון והאמינות הרגשית. האמון חשוב לציין הוא אחד מאבני היסוד בבניית מערכת יחסים יציבה, בריאה ומתפקדת ובגידה רגשית להבדיל מבגידה מינית מייצגת רבדים שאולי פחות נראים לעין ואינם בהכרח מוחשיים או פיזיים אך העומק שלה יכול להיות רב ולא בהכרח שטחי.

בגידה בזוגיות- תג מחיר

מחיר הבגידה הוא המחיר הרגשי והקושי שמתבטא בתוך היחסים בעקבות פעולת בגידה מכל סוג שהוא. המחיר בשלבים הראשונים קשורים באובדן האמון והאינטימיות. אלו לבדם ירעידו את היסודות הרגשיים של הזוגיות.

מחיר הבגידה יכול לכלול פציעה רגשית, אובדן אמון, קושי בבניית קשרים חדשים והשפעה שלילית על התמודדות עם יחסים עתידיים ובפרט קושי רב בשיקום היחסים הנוכחיים במידה ותבחרו לשקם אותם. ניתן לומר שמחיר הפרידה מתאר חוויה של שריפת הגשרים בין בני הזוג. ייתכן ובני הזוג ימצאו את עצמם עומדים מול אזור מוכה שממה היישר במדרון שבסופו מחכה לכם הליך גירושין ופירוק החבילה.

באופן כללי, מחיר הבגידה יכול להוביל להתערערות האמון של האדם גם ביחסיו השונים בעתיד, בהתאם לאופיו ולעוצמת הפגיעה. בניית היחסים הטובים והמשמעותיים בינינו ובין האחרים היא תהליך מורכב המבוסס על אמון ואינטימיות. בעקבות בגידה, המחיר הרגשי של הבגידה משפיע על כל היסודות הללו. אדם שעבר בגידה עשוי לחוות חוסר אמון בעצמו ובאחר, פחד מהתרחשות בגידה נוספת, וקושי בקיום יחסים חדשים המבוססים על אמון ואינטימיות. מחיר הבגידה יכול להשפיע על חוסר באינטימיות בין הזוג, על רגשות של ניכור והתפשטות של קשיים תוך כדי תהליכי התמודדות.

האם בגידה תשפיע על הליך הגירושין

התשובה היא לא עם הסתייגות. בית המשפט קבע באופן נחרץ כי בגידה אינה מהווה עילה לקיפוח הצד הבוגד במעמד חלוקת הרכוש. מאידך, בית הדין הרבני מתייחס באופן שונה לסוגיית הבגידה והן למין הבוגד. לעומת בית המשפט, בית הדין הרבני עשוי להורות על קיפוח האישה במידה ובגדה בחלוקת הרכוש המשותף. זאת כיוון שבית הדין הרבני פוסק ופועל על פי ההלכה המחמירה מאוד עם אישה שבגדה.

השפעת בגידה על גירושים
השפעת בגידה על גירושין

בגידה- היום שאחרי

מה קורה לזוגות אחרי הבגידה. זה כמובן תלוי בעיני המתבונן. יש לנו את הצד הבוגד, הצד הנבגד ואת המערכת הזוגית שלהם. היום שאחרי יכול להיות מתואר כמו היום שאחרי הסערה. ייתכן מאוד שכשנצא מהבונקר נגלה שממה שעל מנת להפריחה נאלץ להשקיע משאבים רבים, בכללם גם ייעוץ או טיפול זוגי, מגשרים והרבה סבלנות.

כל התייחסות לתגובת הצדדים לעניין היא מאוד אישית ותלויה במספר רב של גורמים. הצד הבוגד עלול לחוש חרטה, התייסרות, צער או לחילופין הקלה. גם הצד הנבגד עשוי לחוש הקלה מתוך היכולת להסביר לעצמו את הריחוק שאולי חש מזה תקופה וכמובן תחושות של פגיעות, כעס, אכזבה, עלבון ושכאלה. בהמשך כשתחושות אלו ישקעו ניתן יהיה להבין יותר לעומק את עוצמת הפגיעה והיכולת לשקם את הקשר.

איך להתגבר על בגידה בזוגיות

התגבורת על בגידה היא אינו דבר פשוט, סביר להניח שתתקלו במורכבויות רגשיות, נפשיות ובמחסומים רבים. אך ישנן כמה דרכים העשויות לעזור בתהליך הזה. פתיחות ותקשורת: חשוב לפתוח דיאלוג כנה ואכפתי עם בן/בת הזוג ולשתף אותם בתחושות ובצרכים שלך. תקשורת ישירה יכולה לסייע להבין מה קרה, לשתף פעולה ולמצוא דרכים לשיפור היחסים.

בניית אמון מחדש

כאמור כאשר מתרחשת בגידה בנישואין, מכל סוג שהוא, אבן היסוד הראשונה הנשלפת מבסיס המבנה היא האמון. לכן כעת עליכם לעבוד על בניית האמון מחדש. זאת על ידי על ידי יצירת תרבות של אמיתות, אחריות ונאמנות. תיאום ציפיות ותיקון הפערים שנוצרו בין הציפיות למציאות.

תמיכה חיצונית

במקרים מסוימים, ייתכן ויהיה ערך מוסף לפנות לבעל מקצוע בתחום הטיפול או הייעוץ הזוגי. מקצוענים בתחום יכולים לספק כלים ותמיכה להתמודדות עם הבגידה ולשיפור היחסים.

עיבוד רגשי

חשוב לעבד את הרגשות הקשים הקשורים לבגידה ולדברם בצורה בריאה. זה יכול לכלול לימוד טכניקות לניהול רגשות, כמו תרגול התמודדות עם רגשות של כעס, עצב או תחושות של ניכור. גם כאן ליווי של יועץ זוגי יכול להועיל.

התמודדות עם קשיים מרכזיים

לגשת לשורש הבעיה וממש להתמודד עם הנושאים המרכזיים המקשים על היחסים בין הזוג. זה יכול לכלול שיחות בין הזוג, להבין את מקור הבגידה ולפתור את הקשיים העומדים על הפרק.

ניהול החסך הרגשי

חשוב להתחיל לעסוק בצרכים הרגשיים שלך ולטפל בהם בצורה נכונה. אפשר לכלול פעילות רוחנית ופיזית, זמן איכות לעצמך ושימור על רגישות וטיפוח עצמי.

זמן וסבלנות

המפתח להתגברות על בגידה בזוגיות מעבר לרצון היא ההבנה כי מדובר בתהליך ארוך ומורכב. חשוב להיות סבלניים ולתת לעצמך זמן להתאושש ולהתמודד עם הפציעה. יש לזכור שהתהליך יכול לכלול תחושות של עצב, סבל, כעס ועלבון שיש לעבד ולעכל.

לסיכום

זכרו- הזוגיות היא מסע מרתק ומורכב, ואין לקוות לקיום מערכת יחסים מושלמת לכל הזמן. יש לנו אתגרים וקשיים ביחסים שלנו, וחשוב לזכור שתקשורת פתוחה ותמיכה משותפת ביניכם יכולה לסייע לשיפור היחסים ואף למנוע סיטואציות כמו בגידה בנישואין, צער ועוגמת נפש.

המופע של שיא הרגש – בגידה רגשית

זוגיות היא עסק מורכב מאוד. קצרה היריעה מלהכיל את כל המורכבויות שניתן למנות בכל הקשור ביחסים המערבים כל כך הרבה רגש בתוכם. לכן גם לא אתחיל למנותם. מה גם שאין…

קרא עוד »

בגידות אמון בזוגיות – איך מתמודדים?

מערכות יחסים הן דבר מורכב, עדות לכך ניתן למצוא בסטטיסטיקה העגומה לפיה זוג אחד מתוך שלושה יתגרש. כל מערכת יחסים לעיתים חווה עליות או ירידות, וכפי שניתן להבין, זוגיות במשבר…

קרא עוד »
דילוג לתוכן