זוגיות במשבר

18/05/2017

כשהזוגיות במשבר, אם בחיי הנישואין או בכל זוגיות אחרת עומדות בפני בני הזוג כמה אפשרויות. האחת, לנסות ולגשר על הפערים, הכעסים והשבר באופן עצמאי. זוגות לרוב אינם עומדים במטלה זו ולו רק בשל העובדה שלאחד מבני הזוג קשה ההתמודדות. אופציה נוספת היא ייעוץ זוגי. כמו בכל משבר: פיזי, כלכלי, אישי או מדיני ובעיקר בזוגיות במשבר, אנו מעוניינים לפתור את הבעיה מיידית. בדרך המהירה והיעילה ביותר. היתרון בפתרון מהיר הינו במניעת גרירת הבעיה, בהימשכותה, בהעצמתה של הבעיה.

איך לשקם זוגיות במשבר?

הפתרון היעיל והנכון ביותר בעבור בני זוג שהגיעו לנקודת השיא המכונה – משבר – היא לחפש עזרה מקצועית. ראשית כל לא צריך להילחץ או לחוש שונים וחריגים, הרבה זוגות מוצאים עצמם במשברים במהלך חייהם המשותפים ולעיתים משברים אלו נגמרים בשל סיבות חיצוניות ולא תמיד רק בגלל בני הזוג עצמם.

כל אחד מבני הזוג מגדיר אחרת את הבעיה שנוצרה, לעיתים אחד מבני הזוג מרגיש כי הזוגיות במשבר קשה והאחר כלל לא מבין במה מדובר. בין אם מדובר במצב שכזה או במצב אחר, אם הנכם מרגישים כי הגעתם לקצה ולא מצליחים לפתור את הקשיים ביניכם, רצוי לפנות לאיש מקצוע. ממש כפי שנהוג לעשות כשחולים ופונים לרופא, כך גם רצוי לפנות לייעוץ זוגי לזוגות במשבר. כל זה על מנת למצוא את הדרך הנכונה עבורכם ולחזור למוטב הזוגי.

יעוץ מהיר ואפקטיבי מוביל לפתרון מהיר של הזוגיות במשבר. למעשה, יעוץ מהיר ויעיל משחרר את הזוג מהמשך חיים באווירה קודרת, כועסת, מתחשבנת ומעביר את הזוג לחיי זוגיות בריאים שאינם מותירים מקום למתח וחרדה בתקופת זמן קצרה עד מאד. דר' אורית ארבל מדגישה: "על כל זוג הורים עם ילדים לזכור ולדעת – ילדיהם באו לעולם ללא מתן אישור מראש. עבורם, זוגיות במשבר או גירושין דומה בעוצמותיו להתמודדות המבוגרים עם מוות.

התמודדות רגשית קשה. שמיטת הקרקע של הידוע, המוכר, הבטוח ומעבר חד אל "הלא נודע". ילדים, מגיל בואם לעולם, מרגישים את הסביבה. ככל שאלה גדלים, הם מבינים גם את השפה. בבית בו קיים מתח, חוסר שלווה, הרמות קול, חוסר המצאות של הורה בשל המשבר, הרי עבור הילדים, בכל גיל, המשמעות הינה אבדן המוכר, הבטוח והאהוב והתמודדות קשה עם חוסר הוודאות.

משבר בזוגיות בעקבות ילד ראשון

למרבה הצער כל זוג עלול להגיע לנקודה בחייהם המשותפים בה הם חשים כי הזוגיות במשבר. ההגדרה של 'זוגיות במשבר' היא בעייתית מכיוון שכל אדם חווה משברים ומגדיר אותם ככאלה בצורה שונה. למעשה, יש זוגות שיטענו כי הזוגיות שלהם במשבר לאורך שנים ואחרים יאמרו כי זו בעיה מהותית וחד פעמית שהם לא יודעים כיצד נקלעו אליה. לרוב, המשותף לכל הזוגות הללו זו העובדה כי הם זקוקים לעזרה מקצועית ולא יודעים או לא מצליחים לפתור את המשבר בעצמם.

לא מעט בני זוג מגיעים אל הקליניקה בטענה כי המשבר בזוגיות שלהם התרחש במהלך ההיריון או בעקבות לידת הילד/ה. אכן מדובר במקרה נפוץ ומוכר ובהחלט יש לכך פתרונות ושיטות שיאפשרו לבני הזוג למצוא את השביל שבו יוכלו לצעוד יחד ולחוש בטוחים ונאהבים.

זוגיות במשבר בהיריון או זוגיות במשבר אחרי הלידה עשויה לקרות בעיקר בשל העובדה כי בני הזוג עוברים ביחד או בנפרד שינוי מאוד גדול.

יש שיגדירו זאת כטלטלה אך השאלה היא האם טלטלה זו חיובית או שלילית עבור בני הזוג?! ובכן, על מנת להבין מה הקושי ואיך לפתור אותו יש לחזור מספר צעדים אחורה ולהבין כי בני הזוג כבר לא שניים, לא באותו הסטטוס והמצב שהיו לפני כן ובשל כך יש למצוא דרכים חלופיות לחיות יחד באהבה ובשלווה.

ישנן נשים המגיעות לייעוץ זוגי עם הבעל או הפרטנר בטענה כי הבעל לא תומך לאחר הלידה. נשים עוברות שינוי גדול מאוד בחייהן, גם בהיבט הנפשי וגם הפיזי, בעקבות לידת הילדים. ההריון והלידה שבאה לאחריו מציפים אצל כל אישה המון קשיים ומכשולים ולא כל אחת יכולה להתגבר עליהם בעצמה.

בתקופה זו, שלעיתים אורכת זמן ממושך, יש צורך בתמיכתו של הבעל. עם זאת, לא כל גבר יכול לספק את התמיכה הנחוצה ולעיתים פשוט אינו יודע מה הבת זוג רוצה או צריכה ממנו. כל אלו ועוד הן נקודות חשובות שיעלו במהלך הייעוץ הזוגי.

לילדים ככלל אין כלים להתמודדות עם חוסר וודאות. הבית הינו המקור העיקרי לוודאות. הורי הילד עבור הילד הינם החמצן הקיומי. לפיכך, בכל סכסוך, בכל מריבה, בכל שלב של משבר הזוגיות על הזוג לזכור שהילד סופג את השבר ואין לו ולו כלי אחד להתמודד איתו. לכן, הנזק ייגרם. לחלק פחות, לחלק יותר ולחלק אחר הנזק יהפוך להרסני מסבירה דר' אורית ארבל.

תוכן עניינים

 השאירו פרטים

טופס עמוד צרו קשר

ד”ר אורית ארבל

ד"ר אורית ארבל מפתחת שיטת הטיפול הידועה כ”מרתון הזוגיות הפרטי”
הביאה את יסודות השיטה מארצות הברית לישראל לפני למעלה מ- 20 שנה.

מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך

איך מחזירים את הזוגיות

איך מחזירים אהבה – להחזיר את האהבה לסדר היום

זוגות רבים שחשים שהם במשבר ממהרים להצהיר ש"האהבה לא מתה". זה נכון, היא אכן לא מתה, אבל היא יצאה לחופשה ארוכה, ועכשיו צריך למצוא דרך אי להחזיר אהבה חזרה לחיי…

קרא עוד »

7 הריבים הנפוצים של זוגות לפני פרידה

כל מערכת יחסים היא ייחודית, זה לא חדש. די לנו להסתכל סביבנו ולראות כיצד התנהלות שבעיננו נראית תמוהה עד כדי "איך הם שוקדים כל כך הרבה זמן יחד??" עבור זוג…

קרא עוד »

בשביל כבוד צריך לעבוד – איך מתמודדים עם חוסר כבוד בין בני זוג?

כבוד הוא מצרך יסוד בכל מערכת יחסים שהיא, לא רק בין זוגות או במערכת יחסים רומנטית. כבוד בין אדם לחברו הוא הבסיס ליחסים תקינים. כמובן שכשמדובר בזוג החי ביחד ורואים…

קרא עוד »

שחיקה בזוגיות

הזוגיות שלכם התחילה כמו סצנת הסיום של אהבה בשחקים והיום השחק היחיד שאתם רואים לנגד עינכם הוא הזוגיות השחוקה שלכם. דבר ראשון- בלי פאניקה. זה קורה לטובים ביותר, למאוהבים ביותר,…

קרא עוד »

זוגיות במשבר כלכלי – שמירה על זוגיות לצד האתגר במשבר כלכלי

למשברים בזוגיות פנים רבות וככמות הפנים כן מכלול הטריגרים למשבר, שכן את המשבר מנהלים בני אדם, בשר ודם. וכל אחד אחד מאיתנו מתנהל וחווה את הדברים באופן שונה. איש חכם…

קרא עוד »

ריבים בזוגיות – לא בהכרח רע

והפעם נתמקד בריבים בין בני זוג. אז נכון, לא כיף לריב, אבל דעו לכם שיש דבר כזה ריב טוב. למריבות בין בני זוג יש גם צד חיובי. ריב טוב מאפשר…

קרא עוד »
דילוג לתוכן